我終於學會游抬頭蛙了！這對於一個不怕水、但是不管怎麼嘗試就是學不會游泳的人來說是多麽令人振奮的事情啊！好啦，說「學會」是學會了，我的抬頭蛙距離心目中的版本還是有一段距離，但是至少已經可以（氣喘吁吁得）游完二十五公尺，腳不用踏地了。
前陣子到挪威的卑爾根（Bergen）旅遊，到了當地一個歷史悠久的海水游泳池 Nordnes Sjøbad。我覺得自己如果當時不是到這個泳池，搞不好我現在還不會抬頭蛙耶。
我會這麼說的原因有幾點：
- 這是一個溫水游泳池，水溫長期保持在 30°C。
- 這是一個海水游泳池，水的浮力比常見的非海水游泳池高。
- 這個泳池深淺度剛好，對於 170 公分的我，最淺的地方只到肚子，最深的地方到我的肩膀。
所以，我是怎麼學會游抬頭蛙的？經過幾天在網路上看影片查資料（加上心理準備）後，我那天一開始進到水池，在岸邊練習呼吸。放鬆身體、腳稍微離地、有意識得把大口空氣吸進肺裡，感受身體真的會慢慢浮起來。
呼吸比較穩定之後，我把兩隻手伸直抓在岸邊，讓身體飄起來，練習踢蛙腿的感覺。踢了踢蛙腿發現腳給的浮力也蠻大的，但會導致身體穩定性沒這麼好，所以也要一些時間慢慢穩定。
最後，我離開池邊，嘗試加入蛙手游了幾次。一開始還是跟以前一樣，身體會下意識的縮起來，導致我往下沉。不過練習了幾次發現問題還是出現在呼吸之後，我竟然就這樣游起來抬頭蛙了！
我不亦樂乎的游了好久，現在換氣的地方還要加強，姿勢也還要再調整，目標是游得超輕鬆優雅，跟隔壁的老奶奶一樣。
就這樣，過了 26 年旱鴨子的人生，（在北歐）學會抬頭蛙，成就解鎖！